Browse By

פילאטיס מכשירים רחובות

אם אתה תושבי באר ומחפשים לעשות פילאטיס, תשמחו לשמוע שיש מכונים שונים בבאר

שבע בהם ניתן לבצע פילאטיס מכשירים. פילאטיס מכשירים ברחובות מציע לך מגוון נרחב

של מכשירים בהם ניתן לבצע מגוון תרגילי פילאטיס מחטבים אשר יגרמו לגופך להיות חטוב,

שרירי ומעוצב ממש בדומה למכשירים בחדר הכושר.

פילאטיס מכשירים ברחובות

אם אתה מחפש פילאטיס שונה ממה שאתה מכיר עם מזרון, כדי שתנסה פילאטיס מכשירים

ברחובות. עם פילאטיס מכשירים ברחובות תוכל לבצע מגוון תרגילים שונים, אשר עם

מזרון לא תוכל לבצעם. בפילאטיס מכשירים תבצע תרגילים שונים לחיזוק וחיטוב הגוף, ע”י

משיכת הרצועות בשילוב תרגילי בטן, אגן וגב תחתון. כל תנועה תלמד אותך איך לנשום נכון

בה, איך לזרום איתה ואיך לבצע אותה בצורה הנכונה על מנת שתרגיש את שרירים.

למה דווקא מכשירים ולא מזרון?

בפילאטיס מכשירים השימוש במכשירים יוצרים התנגדות ע”י קפיצים, כך שהמתאמן מפיק

תועלת רבה מהפעולה והשימוש במכשיר. לעומת זאת בפילאטיס מזרן אין את ההתנגדות

שיש לנו בפילאטיס מכשירים ולכן השימוש בשיטה זאת היא יותר בידיים או הרגליים

ובאביזרים שונים כמו גומי, קובייה וכו’. לכן אם אתם רוצים להרגיש את ההבדל בין השניים,

תוכלו לשלב בין שניהם פעם מכשירים ופעם מזרן.

למי מתאים פילאטיס מכשרים ברחובות?

פילאטיס מכשירים ברחובות מתאים לכל מי שסובל מפציעות שונות, כאבי גב, דלקות

שונות אשר גורמות לכאבים וכו’. גם גברים יכולים לעשות פילאטיס מכשירים וליהנות מגוף

חזק, מעוצב ויציב. ישנם לא מעט נשים בהריון או אחרי לידה שרוצות לחזק את האגן, לכן עם

פילאטיס מכשירים הן מצליחות לחזק את האגן בצורה הטובה ביותר.

האם חשוב להתמיד בפילאטיס מכשירים?

אם אתה רוצה לראות תוצאות תוך זמן מה חשוב להתמיד בשיעורי הפילאטיס. פעם עד

פעמיים בשבוע יוכלו לחולל שינויים רבים בגופך. הקפיצים שיוצרים את תנועת ההתנגדות

מקשים עליך וגורמים לך להתאמץ אף יותר מאשר התרגול במזרן. כך שאתה מחזק את

השרירים הכי עמוקים שביום יום אתה לא מפעיל אותם בשעה של תרגול.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים